Múlt hétre otthon is végezhető tippeket hoztam, mivel nagy viharokat jósoltak. Akkor a zavaró dolgokat lehetett listázni, elkezdeni megváltoztatni. Belekezdtél? Ha van kedved, mesélj, ha elakadtál, akkor is írj bátran az edit@fedezfelmagad.hu címre!
Most nézzük a mai témát: élénkebben. Ha gondolod, tehetsz az ért is, hogy Te legyél élénkebb 😉, de én most a színekről fogok írni. Az előző hét végén és a mostani hét első napjaiban is esett még az eső. Amikor a szél már csillapodott, nem bírtam ki és kisétáltam az erdőbe. Mesevilág fogadott! Csodálatos volt a látvány! A színek sokkal élénkebbek voltak, a táj pedig valóban olyan volt, mintha egy mesében manók és tündérek között jártam volna. Felemelő érzés volt! Ha lesznek még az ősszel esős napok, javaslom, Te se hagyd ki a látványt. (Erős szélben azért nem ajánlott, mivel a felázott talaj miatt még könnyebben dőlhetnek ki fák.)
Ha mész, figyeld a színeket! Ha száraz időben mész, akkor pedig azt tudod megfigyelni, a levelek, lombok között átsütő napsugarak miket világítanak meg.
Ne siess, csak figyelj. Figyeld a színeket, a fényeket, akár meg is érintheted, ami vonz. Figyelheted az árnyékokat is. Ha megteheted, legalább 10 percig csak sétálj és figyelj. Sőt, sétálnod sem kell, ha valami nagyon vonzza a figyelmedet, bátran állj ott meg és vedd szemügyre alaposan.
Mi az az életedben, aminek Te fényt adsz, amire élénkebben figyelsz?
Mi az, ami árnyékban van, ami színtelen? Szülőként, a rohanó hétköznapok során ezek gyakran az igényeink. Néha csak azok, amik már extrán töltenének, de elég gyakran előfordul, hogy az alapvető igényeink is homályban vannak. Ettől energiátlanabbak, kedvtelenebbek, türelmetlenebbek… leszünk a mindennapok során. Ezért érdemes megvilágítani az igényeidet, a vágyaidat. Fogalmazd meg saját magadnak, mire is vágysz pontosan. A töltsünk együtt több időt nem elég, írd fel azt is, mit szeretnél abban az időben csinálni, vagy mennyi legyen az a több… Részletezd.
Miután a vágyaid megvannak, válassz ki egyet és kérd, vagy kezd el a megvalósítását. Tudod, fontos vagy és fontos, hogy jól legyél!
Ha szeretnél mélyebben ránézni a vágyaidra, segítséggel megfogalmazni azokat úgy, hogy teljesülhessenek is, akkor gyere egy ingyenes, 60 perces konzultációra: https://fedezdfelmagad.hu/60-perc-figyelem-es-szeretet/
Szeretettel, Edit
Hagyj üzenetet