Letölthető kártyák

A napirend kártyák arra fókuszálnak, hogy tudj egy kis énidőt találni magadnak. Illetve, ha kirakjátok a napot és látod, mennyi mindent csináltok együtt, akkor csökkenhet a bűntudatod, amit azért szoktál érezni, mert nincs közös idő. Ha pedig mégis azt látod, kevés a közös idő, akkor tudtok ezen változtatni.

A tudatos jelenlét gyakorlását, a feszültségek oldását segítő kártyák rövid, picit nagyobb gyerekkel már közösen végezhető feladatokat, játékokat tartalmaznak. Rendszeres gyakorlással csökkenhet a stressz szintje. Vannak olyan tippek, amikhez néhány másodperc is elég, így biztosan belefér a napotokba. 😉

A kártyák letöltéséhez iratkozz fel a hírlevelemre. Hetente szoktam küldeni hírleveleket, amikben mindig vannak tippek arra, hogyan éld meg könnyedebben, vidámabban a hétköznapokat, hogyan töltsd fel szép pillanatokkal a kisgyermekes időszakot.

Kérlek, figyeld a Spam és gmail esetén a promóciók mappát is.