Engedd el a felesleges elvárásokat – Őszi séta önmagunkhoz

Kedves Olvasó!

Képzeld, ma egy különleges őszi sétára hívlak. De nem akármilyen sétára ám! Ez egy olyan kaland lesz, ahol nem csak a természet csodáit fedezzük fel, hanem egy kicsit önmagunkba is betekintünk. Izgalmas, nem?

Az ősz varázsa

Ahogy sétálunk, figyeld meg, milyen csodálatosan zajlik az elengedés a természetben. A fák lassan, méltóságteljesen hullatják leveleiket. Néha egy-egy szellő felkapja őket, és táncra perdülnek a levegőben, mielőtt puhán földet érnének. És nézd csak! Ott egy dió, ami most pottyant le nagy koppanással. Hacsak nem volt gyorsabb nála egy szemfüles mókus. 😉

Mi lenne, ha…?

Most pedig jön a varázslat! Képzeld el, hogy te is ugyanilyen könnyedén el tudod engedni a felesleges elvárásaidat. Tudod, azokat, amiket magaddal vagy másokkal szemben támasztasz, de valójában csak megnehezítik az életed.

Gondolj csak bele: Mi lenne, ha nem kellene mindig tökéletesnek lenned? Ha egy nap kicsit gyűröttebb ruhában mennél a gyerkőcért az oviba? Vagy ha a gyereked szobájában nem mindig lenne makulátlan rend? Hidd el, a világ nem dőlne össze!

Játékos elengedés

Most jön a móka része! Válassz ki egy elvárást, ami már régóta nyomaszt. Képzeld el, hogy belerakod egy falevélbe vagy egy dióhéjba. Aztán… engedd el! Hagyd, hogy elvigye a szél, vagy ellopja egy játékos mókus. Érzed, ahogy könnyebbé válsz?

Az új te

Csukd be a szemed, és képzeld el magad enélkül az elvárás nélkül. Milyen érzés? Szabadabb? Könnyedebb? Boldogabb? Őrizd meg ezt az érzést! Legközelebb, amikor azon kapod magad, hogy megint a tökéletességre törekszel, jusson eszedbe ez a pillanat.

Egy kis extra segítség

Ha úgy érzed, jól esne egy kis plusz támogatás ebben a folyamatban, ne habozz segítséget kérni! Egy jó coaching session csodákra képes. Hidd el, megéri időt szánni magadra!

Na, milyen volt ez a kis képzeletbeli séta? Remélem, te is olyan felfrissülve érzed magad, mint én! Ne feledd: az élet túl rövid ahhoz, hogy felesleges terheket cipeljünk. Engedd el őket, és élvezd a pillanatot!

Ölelés, A Te őszi sétapartnered 🍂🍁

A coaching élmény kipróbálásához  írj egy messenger üzenetet (elég csak annyit, hogy jönnél) és egyeztetünk időpontot egy első, ingyenes beszélgetésre: https://www.facebook.com/edit.terpo/