7 tipp meditáláshoz
A meditálás egy nagyon jó módszer a pihenésre, feltöltődésre. Csökkenti a stresszt, segít a tudatosság fejlesztésében. Még sorolhatnám, miért érdemes meditálni, de a legjobb az, [...]
Figyeld meg Magad
EBBEN A PODCASTBEN az önismeret fontosságáról és az önismereti tesztekről beszélek. Illetve arról, hogyan tudsz fejlődni önmegfigyelés és másoktól kért vélemények alapján. Az adásban sok [...]