Mozgásos vezetett meditáció

“Elérkezett az idő, amikor több kockázat rejlett abban, ha megmaradok bimbónak, mint ha virágot bontok.” Anais Nin

Bontogasd Te is a virágaidat és figyeld meg, hogyan virágzik ki a környezeted is!

Az első lépések megtételében segít ez a 4 részből álló sorozat. Minden rész egy mozgásos meditációt tartalmazó videóból és segítő kérdésekből áll, melyeket felhasználva könnyebben tudod beépíteni az átélt tapasztalatokat a mindennapjaidba.

Az első részben azt mutatom meg, hogyan tudod megtalálni Önmagadban a biztonságot és hogyan tudod azt használni a mindennapokban. Felfedezheted a szupereődet. 🙂

A második részben megerősítjük az egyensúlyodat, hogy nehezebben billenj ki, könnyebben találja vissza a középpontodba, hogy türelmesebb, higgadtabb maradhass a rohanós, mozgalmas hétköznapokban.

A harmadik epizód segítségével elkezdheted lebontani a falat, amit a szíved köré építettél. A cél az, hogy jobban szeresd önmagad, könnyebben fogadj el és adj szeretetet.

Az utolsó részben pedig azt mutatom meg, hogyan tudod kihasználni a kreativitásod a kapcsolataidban, a gyereknevelésben. Hogyan teheted szebbé, könnyebbé a napjaitokat.

* indicates required