7 tipp meditáláshoz
A meditálás egy nagyon jó módszer a pihenésre, feltöltődésre. Csökkenti a stresszt, segít a tudatosság fejlesztésében. Még sorolhatnám, miért érdemes meditálni, de a legjobb az, ha kipróbálod, ha eddig még nem tetted. Ha az első alkalommal nem érzel semmit, vagy nem tudsz ellazulni, ne add [...]
Több tiszteletet
Az előző bejegyzésben megismerhetted az érzelmi intelligencia fogalmát, illetve részeit. Most és a következőkben pedig a fejlesztésére fogunk koncentrálni. Egy bejegyzésbe sűríteni sok lenne mindent, így most egy négy részes sorozat első részét olvashatod. A mai téma a tisztelet és annak fejlesztése. Először is gondold [...]
Ami benned rejlik
A személyiségfejlesztés és az önismeret fejlesztése szorosan összefügg. Ahogy fejleszted a személyiséged részeit, úgy fogsz egyre többet megtudni Önmagadról, úgy fogsz tudni egyre többet kihozni Önmagadból. A személyiséget a különböző pszichológiai irányzatok másként határozzák meg. Több definíciója is létezik. Én most egy definíciót hoztam, hanem [...]
