Előfordulhat, hogy nem tudod megoldani a személyes találkozón való részvételt vagy az időbeosztásod miatt számodra jobb megoldás, ha online beszélgetünk. Ezekben az esetekben szeretettel ajánlom Neked az alábbi lehetőségeket.

Természetesen ilyenkor is maximálisan törekszem a támogató és bizalmas légkör kiépítésére, hogy a folyamat során a lehető legnagyobb biztonságban érezd magad.

Tapasztalatom szerint 5 alkalom elegendő, de ez természetesen lehet több és kevesebb is. Függ attól, hogy milyen szinten állsz a saját önismereteddel, mi az az elakadás vagy konfliktus, amelyet szeretnél feloldani, mi az az élethelyzet, amelyen szeretnél változtatni.

Az egyes alkalmak körülbelül 60 perc időtartamúak, a konzultáció telefonon vagy videóhívás keretében történik, te döntöd el, hogy neked melyik ideálisabb. Lehetsz akár az otthonodban vagy egy nyugodt, számodra megfelelő helyen, a lényeg, hogy te az általad választott biztonságos környezetben vagy.

A coaching folyamat során sokat beszélgetünk, eközben pedig kérdéseket teszek fel neked. Hidd el, hogy minden kérdésre megvan benned a válasz, én abban segítek, hogy ezek a válaszok a felszínre kerüljenek. A beszélgetés és a kérdések mellett írásban megoldandó feladatokat is fogsz kapni tőlem, amelyek abban segítenek, hogy még tisztábban lásd a céljaid eléréséhez vezető utat.

Díja: 16.500.- Ft/alkalom, minden 5. alkalom 50%-os kedvezménnyel

Ebben a folyamatban maximálisan szükség van rád, mert az általam küldött feladatokat önállóan, egy séta során fogod majd elvégezni.

Mindegy, hogy egy erdőben, egy közeli parkban vagy egy tó körül teszed meg a sétát, az a fontos, hogy szakadj ki a mindennapi környezetedből és találd meg azt a megnyugtató természetközeli helyet, ahol önmagaddal lehetsz.

A módszer előnye, hogy nem vagy időhöz és helyhez kötve, akkor végezheted el a feladatot adott időkereten belül, amikor az a legmegfelelőbb számodra.

A módszer hátránya, hogy nem tudok reagálni a nonverbális jelzéseidre, nehezebb fenntartani a motivációt, főleg akkor, ha hajlamos vagy a halogatásra, ezért a feladat végrehajtása mindenképpen céltudatosságot és önfegyelmet kíván tőled.

Hogyan képzeld el a Te sétád folyamatát?

Egy előzetes online konzultáció keretében átbeszéljük az elakadásaidat, vagy azt a témát, amelynek megoldásában a segítségemet kéred. Megbeszéljük, hogy milyen irányban szeretnél továbbmenni és mi az a cél, amit szeretnél a folyamat végére elérni. Ennek megfelelően a feladatokat egyénre szabottan és a céljaidnak megfelelően fogod megkapni.

Egy-egy feladat elvégzésére egy hét áll rendelkezésedre, utána a beszámolód alapján tudunk továbblépni a következő feladatra.

Miért tartom szükségesnek az egy hetes időkeretet?

Ez is a tudatosságot szolgálja, ha tudod, hogy ennyi idő áll rendelkezésedre a feladat elvégzésére, akkor nem halogathatod a végtelenségig.

Az előzetes konzultáció után megkapod a feladatokat, majd azok teljesítése után egy záró konzultáció keretében átbeszéljük, hogy milyen változásokat tapasztaltál, milyen válaszokat fogalmaztál meg magadnak a folyamat során, majd útravalóul kitűzzük, hogy mi az a jövőbeni cselekvés, amely segít gyakorlattá, szokássá alakítani a tanultakat.

Akkor ajánlom, ha a jelenlegi helyzetedre szeretnél jobban rálátni vagy ha egy problémára keresel megoldást. Ez az idő elegendő lehet arra, hogy megismerd a tudást, amellyel sikeresen beépítheted mindennapjaidba az önismeretet, önmagad megfigyelését.

Díja: 34.500 Ft

Az előzetes konzultáció után elküldöm a feladatokat, azonban itt a folyamat közben is lesz lehetőséged egy online konzultációra, amikor meg tudjuk beszélni, hogy hol tartasz, milyen gondolatok, felismerések születtek meg eddig benned. Ha minden feladatot teljesítettél, akkor egy záró konzultáció keretében átbeszéljük az elért eredményeket.

Ezt a csomagot ajánlom akkor, ha még nem látod teljesen tisztán a problémádat, de már érzékeled, hogy valami nincs rendben. Ha nincsenek céljaid, nem látod, hogy merre tartasz, ha szeretnél változtatni, olyan új szokásokat bevezetni a hétköznapokba, amelyek megkönnyítik, boldogabbá teszik az életedet. Ha szeretnél sikeresebb lenni, egy-egy helyzetben érvényesíteni az érdekeidet és felismerted, hogy ehhez változtatnod kell a kommunikációs stílusodon. Ha szeretnél bátrabb, belső erővel és önbizalommal rendelkező emberré válni.

Díja: 93.500 Ft egy összegben fizetve, vagy 32.500 Ft/hét.

Az előzetes konzultáció után megkapod a feladatokat, de ebben az esetben a folyamat közben két konzultációs alkalmat biztosítok, így jobban követhető, hogy állsz a leckék teljesítésével, több idő áll rendelkezésre felmerülő kérdéseid megválaszolására, a benned zajló megélések, tapasztalások átbeszélésére. A program a záró konzultációval ér véget, ennek alkalmával összefoglaljuk, hogy az öt hét alatt milyen változások történtek benned, mely szokásokat sikerült beépíteni az életedbe.

Neked ajánlom a csomagot, ha több problémát szeretnél megoldani és nagyobb változást kívánsz elérni az életedben. Ha szeretnéd kialakítani azokat a szokásokat, amelyek segítségével kiegyensúlyozottabban tudod élni a mindennapjaidat. Ha szeretnéd idejében felismerni a legbelső érzéseidet, és azokra úgy reagálni, hogy az számodra és a környezetedben élők számára is pozitív, kiszámítható és példamutató legyen.

Akkor is ajánlom, ha az önismeret rejtelmeiben szeretnél mélyebben elmerülni, mert elegendő időd lesz arra, hogy feltárd a belső gondolataid, érzéseid és bizonyos helyzetekre adott reakcióid közötti összefüggéseket, s ebből tanulva kialakítsd legjobb önmagad.

Díja: 149.500 Ft egy összegben fizetve, vagy 30.500 Ft/hét.

Minden folyamatot egy kötelezettségmentes és ingyenes beszélgetés előz meg, hogy el tudjuk dönteni, hatékony lehet-e a közös munka. A díjat minden esetben előreutalással kérem a találkozó előtt, illetve a feladatok érkezése előtt. A 24 órán belül lemondott alkalmak kiszámlázásra kerülnek.

Vegyél részt egy INGYENES és kötelezettségmentes beszélgetésen, hogy el tudd dönteni, valóban jó helyen jársz-e.